Neuer Powershake!!!!!!

[Cocoon]

So...hab viel gelesen,wo is ja egal..und bin auf folgendes gestoßen.

300ml milch
30 g eiweiß
1 banane
1 teelöfel honig
1 teelöfel erdnußbutter
100 g haferflocken....
also ich fands ganz angenehm...und satt macht er auch einigermaßen und ist alles drin was ihr braucht...

[TheEvilOne]

Wenn Du die Erdnußbutter weg läßt und statt dessen Magerquark hinzu zauberst, paßts.

[_anfaenger]

TheEvilOne, genau :daumen:

aber der threadtitel ist etwas unpassend gewählt, wie ich finde :mrgreen:

[silver669]

yup... vor allem weil daran gar nix neues is irgendwie...

[Cocoon]

Nicht nur nörgeln...kann ja net alles wissen...war ja nur gut gemeint....

[silver669]

Cocoon, schon der versuch is strafbar :lol:

[Cocoon]

Jeder Versuch ist es wert...ob strafbar oder net...man kanns auch übertreiben

[silver669]

nun... bevor wir hier noch im disput enden... ein kleiner blick ins ernährungsforum hätte gereicht um festzustellen, das solcher art shakes schon zu hunderten hier existieren.
ich habe fertig.

[mama67]

Cocoon,
war doch alles nur spaaaaaaaß :lol: :lol: :lol:



p.s. noch so ne nummer und du wirst umgehend ins lady forum gebanned :mrgreen: :lol:

[botox]

p.s. noch so ne nummer und du wirst umgehend ins lady forum gebanned

aber ist only only no man forum.........
zu gerne würde ich dort beiträge lesen, eine schande..männer-feindliche tussen...

[schmaggi]

Nun hackt doch mal net so auf ihm rum. Der hat doch auch Gefühle ;)