Magnesium und Calcium

[GhettoNerd]

Hab mal gelesen , dass Magnesium und Calcium wichtig sind um die Fettmasse zu verlieren. Ich nehm deshalb öfters mal Tabletten davon. Mein Biolehrer meinte aber neulich zu mir, das wenn ich Magnesium und Calcium zur gleichen Zeit aufnehme, die Wirkung gleich null ist, weil sich beides zur gleichen Zeit gegenseitig behindert. Ich hab nämlich auch noch Tabletten, in denen Stecken sogar Magnesium und Calcium. Stimmt es was mein Lehrer da sagt?

[NITO]

dein Lehrer hat recht...
Die wirkung, die du von den Tabletten willst erreichst du nicht beim kombinieren... sie machen sich sozusagen selber unschädlich...
Solche Kombipräparate sind für "normalos" nicht unbedingt trainierende... für solche die ihre Ernährung ausgleichen wollen...
Aber um zB. Krämpfe vorzubeugen oder so was musst du sie Zietveschoben einnehmen...

[Humphrey]

Trink Bananenmilch, da is beides drinne.

[GhettoNerd]

Trink Bananenmilch, da is beides drinne.

Häh? Dann nehm ich doch wieder beides zur gleichen Zeit auf.