Powerbody
09.06.2005, 13:56
Zutaten:
750g mager Quark
600g fettarmen Joghurt (natur)
Obststücke (Pfirsich od. was anderes)
Süßstoff
ein spritzer Zitronensaft
8 Gelatineblätter
Zubereitung:
Als ersters mal den Quark u. d. Joghurt in eine Schüssel geben u. gut vermixen. Dazu den Süßstoff u. einen kleinen spritzer Zitronensaft dazu geben.
Neben bei d. Gelatineblätter in kalten Wasser aufweichen lassen.
Wenn d. Gelatineblätter aufgeweicht sind, dann ins warme Wasser geben u. d. Gelatineblätter verflüssigen.
Wenn d. Gelatineblätter flüssig sind, dann d. ganze Masser (Quark, Joghurt usw.) in d. flüssige Gelatine dazu geben u. gut umrühren.
Dannach d. Hälfte d. Masse in eine Auflaufform (od. ehnliches) geben. Dann d. Obststücke auf d. Masser verteilen u. d. restliche Masse darüber geben.
Nachher d. Aufflaufform in d. Kühlschrank stellen, bis alles hart ist. (ca. 6 Std. od. so)
Fertig!!!
mfg
750g mager Quark
600g fettarmen Joghurt (natur)
Obststücke (Pfirsich od. was anderes)
Süßstoff
ein spritzer Zitronensaft
8 Gelatineblätter
Zubereitung:
Als ersters mal den Quark u. d. Joghurt in eine Schüssel geben u. gut vermixen. Dazu den Süßstoff u. einen kleinen spritzer Zitronensaft dazu geben.
Neben bei d. Gelatineblätter in kalten Wasser aufweichen lassen.
Wenn d. Gelatineblätter aufgeweicht sind, dann ins warme Wasser geben u. d. Gelatineblätter verflüssigen.
Wenn d. Gelatineblätter flüssig sind, dann d. ganze Masser (Quark, Joghurt usw.) in d. flüssige Gelatine dazu geben u. gut umrühren.
Dannach d. Hälfte d. Masse in eine Auflaufform (od. ehnliches) geben. Dann d. Obststücke auf d. Masser verteilen u. d. restliche Masse darüber geben.
Nachher d. Aufflaufform in d. Kühlschrank stellen, bis alles hart ist. (ca. 6 Std. od. so)
Fertig!!!
mfg