PlayaBoy
06.06.2005, 16:43
hi hab mal ne frage ich hoffe ihr helft mir da weiter da hier sich viele auskennen (nicht wie ich)
also ich hab kreatin 500 / 90kapseln
wie viel soll ich täglich nehmen wie soll ich die einnehmen mit wasser ?
und viel sport treiben?
und sonst noch was was mir helfen kann
also ich hab kreatin 500 / 90kapseln
wie viel soll ich täglich nehmen wie soll ich die einnehmen mit wasser ?
und viel sport treiben?
und sonst noch was was mir helfen kann