karamba14
29.05.2005, 14:30
Hi
ich trainiere ca. 3 jahre und brauche einen vernünftigen ernährungsplan für zunahme von masse und kraft.
Möchte weit kommen beim bodybuilding. Nehme auch gerne anderweitige tipps entgegen.
wüsste da jemand mir zu helfen ???
Danke[/b]
ich trainiere ca. 3 jahre und brauche einen vernünftigen ernährungsplan für zunahme von masse und kraft.
Möchte weit kommen beim bodybuilding. Nehme auch gerne anderweitige tipps entgegen.
wüsste da jemand mir zu helfen ???
Danke[/b]