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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Creatin zusammen mit L-Carnitin?


Hershel Krustowski
24.05.2005, 11:40
Hallo,

ich habe vor zwei Tagen mit der Einnahme von Creatin begonnen. Ich habe gelesen, dass es Stoffe wie z. B. Koffein gibt, die die Wirkung von Creatin neutralisieren.
Wie ist das mit L-Carnitin? Macht es überhaupt Sinn während der Creatin-Kur Carnitin einzunehmen?

Gruss
braveheart
24.05.2005, 13:10
L-Carnitin kannste knicken. Das Zeug taugt nichts.

Wenn ich ne CreaKur mach bechränke ich mein Koffeinkonsum auf max. 4 Tassen Kaffee.
mama67
24.05.2005, 13:11
l-carnitin macht nie sinn! nur für den verkäufer :twisted:
Hershel Krustowski
24.05.2005, 15:27
Dacht ichs doch. Alle die ich kenne sagen Carnitin ist scheisse. Nicht dass ich fett wäre, aber was gibts da was wirklich Fett abbaut?
braveheart
24.05.2005, 15:32
mhm, also ich hab immer Cardio gemacht und auf die Ernährung geachtet. Das hat eigentlich immer geklappt.

Hab aber gehört ECA-Produkte sollen da was bringen.
silver669
24.05.2005, 15:33
aber was gibts da was wirklich Fett abbaut?


---> Diät und RHT
mama67
24.05.2005, 15:34
aber was gibts da was wirklich Fett abbaut?

ein kcal-defizit bei ausreichender sportlicher aktivität!
silver669
24.05.2005, 15:37
hehe... schneller :lol: