pro und kontra Kieser Training

[mahozukai]

8-) juten tach,
ich war heute mal bei Kieser Training und wollte mich mal so richtig austoben. Also heute Beine und ab geht's. Wie ich so am trainieren bin kommt die Tante von Kieser und versucht mich rundzumachen, was ich denn hier mache. In diesem Trainingszentrum wird nach dem Einsatztraining trainiert ansonsten werde ich des HAuses verwiesen.
Große Verwunderung machte sich breit. nach endlosen Diskusionen machte ich mit meinem Training weiter wie gewohnt. Gibt es ausagekräftige Argumente für oder gegen dieses Einsatztraining.
Es will mir nicht in den Kopf, dass ich mich kalt an die Maschine setzten muss und soll möglichst maximalkraft fahren einem Zyklus 4-2-4.
Ist hier jemand in der Lage mir hier weiter zu helfen
danke Maho :roll:

[Maddin]

Also ich war 2 Jahre dort, die Anfänge meiner BB-Karriere :D
Ich habe 1 Jahr nach dem dort vorgestellten Prinzip trainiert und gute Erfolge erziehlt, mit GK natürlich...
Dann habe ich auf einen 2er umgestellt und dementsprechend auch mit mehreren Sätzen trainiert, gesagt hat dazu niemand was, warum auch?
Ich denke auf lange Sicht bringt einen dieses Prinzip massetechnisch nicht weiter, aber zum Einstieg ist es denke ich ganz gut, weil man erstmal eine gute Grundmuskulatur aufbaut, nach einem Gesundheitsprinzip, was verhindert das man sich "kaputt" macht. Dann kann man gefahrlos auf "richtiges" BB umsteigen...

[bodysteve]

einsatzt training kann man sich in den ar*** stecken !!! das bringt garnichts
geh lieber zu mc fit . da gibt es auch ein paar geile bunnys 8-) .HANTELN SIND UNERSETZTBAR.

[Jojoba]

bodysteve .... bist du ein discopumper ? :mrgreen:

[pouz]

das ist jetzt schon der zweite thread über den scheiss
steckt euch euer kieser sonst wohin
sorry für die ausdrucksweise aber da sollte sich mal ein mod einschalten - kann ja nicht angehn das hier jeder n thread über ne studiokette aufmacht )))

[bodysteve]

bin ich XD

[ExXx]

also ich finde k. training net schlecht ... sondern scheisse ich pumpe auch lieber bei mc fit hanteln sind einfach mal viel geiler hätte gut lust mal bei kie. nen paar von den maschienen zu zerstören und diesen stäbchen trainern in den arsch zu tretten die mich da damals blöd angemacht haben

[bodysteve]

XD

[Jojoba]

So wenn dieser Erfahrungsbericht nicht reicht als Argument da nicht hinzugehn :roll:

[bodysteve]

jojoba bist du breit?

[ExXx]

@ bodysteve wat los du alter nussknacker wie gehts so

[Jojoba]

bodysteve, labber nicht son Müll...mit Discopumpern red ich nicht :sport:

[bodysteve]

was ich wollte dich nicht beleidigen

[ExXx]

lass mal bodysteve in ruhe der is von seinem 5kg lat-zug zum nacken 1 wiederholung wieder völlig fertig und redet dann halt müll

[bodysteve]

Fresse du mit deinem ansträngendem 1 kg hantel schulter gewicht

[ExXx]

@ bodysteve 4 kg nosebreaker 1 halben satz mit negativ wiederholung 8-)

[bodysteve]

du mit deinem 1cm durchmesser arm!!

[ExXx]

wir reden ja hier net von kevin obwohl der hat eher 1 mm durchmesser

[Jojoba]

Jungs haltet mal den Ball flach ihr seid hier grad erstmal frisch im Forum und gleich wird hier nur beleidigt .

Ein Mod sollte sich hier mal einschalten unsinnig dieser Thread. :roll:

[ExXx]

egal bin mal schlafen mach noch ne negativ wiederholung bankdrücken mit 3 kg :twisted:

[bodysteve]

sind ja kumpels xD

[ExXx]

@ jojoba wir sind schulfreunde machen nur spaß

[tomarse]

Mann, was soll denn der Blödsinn?