Animal M-Stak

[Mr.D.]

Erst einmal Hallo@all,bin neu hier.Nur mal ein paar Angaben zu meiner Person..

bin 32J.,1,90m groß,96kgmache seit 2Jahren BB,und hab einen KFA von ungef.13%,hab so die Standard Supps(sprich Aminos,Prot.u.Creatin),will jetzt aber ord. Muskeln draufpacken,aber ganz ohne Stero's oder ähnlichem Zeugs(will Natural bleiben),darum Meine Frage an Euch,habt ihr Erfahrungen mit dem Prod. Animal M-Stak,soll ja ord. was bringen ,uind das ohne irg. welchen Pro-Hormonen...

THX im vorhinein!!!
(Ach ja,ich Trainiere nach einem 3er Split Programm).

[silver669]

wenn du es bisher, unter der verwendung von "standard"-supps, wie du es nennst, NICHT geschafft hast

ord. Muskeln draufpacken
dann machst du wohl irgendwas verkehrt.
schätze, wie bei so vielen wird der haken auch bei dir in der ERNÄHRUNG liegen.
poste doch mal deinen ernährungsplan. evtl. kannst du dir dann die kohle für diesen "animal-krempel" sparen.

[mama67]

es ist außerdem ein ziemlicher trugschluss, über prohormone zu reden und gleichzeitig über "natural" bleiben.

[silver669]

wobei... Mr.D. der festen überzeugung ist, das der animal-stack keine prohormone sind..


Animal M-Stak,soll ja ord. was bringen ,uind das ohne irg. welchen Pro-Hormonen...

:lol:

[mama67]

es war zumindest mal so.
ich schau mal nach......

*schnellinddenkellerrennunddiealtenkartonsdurchwüh l*

[mama67]

so nachgeschaut.
es gibt den animal stak= prohormone = scheissdreck
und es gibt den animal M stak (methoxy?!) = scheissdreck
du kannst dir also aussuchen, wofür du dein geld rausschmeißen willst.
gib mal deinen ernährungsplan.

[Mr.D.]

Das stimmt eig. schon,mit dem Ernährungsplan läufts bei mir nicht so wie es sein sollte,auch deswegen weil ich Schichtarbeite,ist das schon oft ein Horror da das optimum an Essen zusammenzustellen.Ich komm max. auf 4 Mahlzeiten pro Tag.

z.b.
05.00 Uhr----eine POrtion Haferflocken
10.00 Uhr(30.min. Pause-Arbeit)-2 Kornspitz mit ungef.120gr.Putenbrust
15.00 Uhr-- Mittagessen--Huhn mit Reis&Gemüse
16.00 Uhr---- Training--danch ein 60%Protein40%KH Shake
18.00 Uhr eine Dose Thunfisch(mit Sonnenblumenöl)mit Vollkorngebäck

[silver669]

bei deinem gewicht von 96 kg reicht das aber nicht... gelle!?

[mama67]

Mr.D.,
wenn du nicht gerade die statur eines vorschulkindes hast, werden das wohl nie und nimmer genug nährstoffe sein!!
allein, wenn du 3gr. protein/kg körpergewicht zu dir nimmst, dürfte sich deine entwicklung dramatisch ändern!!

[8pack]

Mr.D., ich arbeite auch Schicht und komm auch auf meine 6 Mahlzeiten. Alles eine Frage der Vorplanung. Wenn deine Ernährung aber schon hinkt, werden irgendwelche Mittelchen das nicht kompensieren können, das muss dir klar sein.