Wie soll´s weiter gehen?

[planoplus]

Hallo!

Momentan trainiere ich einen 2er drei Mal die Woche (Mo, Mi, Sa). Gestern konnte ich nicht trainieren.
Nun wollte ich mal euere Meinung dazu hören, wie ich weiter trainieren soll:
a) Morgen die TE von Montag nachholen oder
b) Morgen normal weiter machen als ob gestern das Training stattgefunden hätte?

Thanx

[clinke]

Natürlich die TE von Montag nachholen, ist doch selbstverständlich...


Morgen normal weiter machen als ob gestern das Training stattgefunden hätte?

Wäre doch unlogisch, weil du dann zweimal hintereinander die selben Muskel trainierst....