Trainingsbeginn

[Cloud.Strife]

Hi,
wann sollte ich besser Trainieren? Sollte ich um 14.00 - 16.00 mein Train machen oder von 17.00 - 19.00? Geht auch ein bissle wegen Ernährung und Regenation

[Calvin79]

Ich persönlich würde zum späteren Termin trainieren gehen! Zwischen 14:00 und 16:00 haben viele Menschen ihren toten Punkt. Ein richtiges Problem ist es aber auch m.E. nicht, wenn Du zu dem früheren Zeitpunkt gehst - auf jeden Fall besser als garnicht!

[michaelp]

@ Cloud

das musst du selber wissen, einfach ausprobieren = und was dir an besser liegt = welcher zeitrahmen = merkst nur du am besten...

[genocide]

ich trainiere am liebsten morgens, leider hab ich durch schule selten die möglichkeit morgens ( also so ca. ab 9 zu trainieren ). es macht mir aber auch mittags und abends nichts aus.

[planoplus]

Solltest Du einfach ausprobieren, aber dann immer schön zur gleichen Zeit trainieren ;)