Suedlaender 1337
24.04.2005, 20:51
Servus Leute ...
Ich habe einen Trainingsplan in einem Buch gefunden, den ich ganz gut finde.
Fall: Ich spiele nebenbei in einem Verein Fußball; Montags, Mittwochs und Freitags soll ich verschiedene Muskelgruppen im Fitnesscenter trainieren und Dienstags, Donnerstags und Samstags soll ich als Ruhetage (lockeres-aerobes Lauftraining 30 Minuten lang) benutzen (laut Trainingsplan).
Am Dienstag und Donnerstag habe ich aber leider Fußballtraining!
Frage: Ist das Trainieren in einem Fußballverein nebenbei in Ordnung?
Ich möchte mich detailiert informieren, damit die Tatsache meine erwünschten Ziele im BB-Bereich nicht beeinflussen soll.
Danke für eure Mühe =)
Ich habe einen Trainingsplan in einem Buch gefunden, den ich ganz gut finde.
Fall: Ich spiele nebenbei in einem Verein Fußball; Montags, Mittwochs und Freitags soll ich verschiedene Muskelgruppen im Fitnesscenter trainieren und Dienstags, Donnerstags und Samstags soll ich als Ruhetage (lockeres-aerobes Lauftraining 30 Minuten lang) benutzen (laut Trainingsplan).
Am Dienstag und Donnerstag habe ich aber leider Fußballtraining!
Frage: Ist das Trainieren in einem Fußballverein nebenbei in Ordnung?
Ich möchte mich detailiert informieren, damit die Tatsache meine erwünschten Ziele im BB-Bereich nicht beeinflussen soll.
Danke für eure Mühe =)