Dejavue
13.04.2005, 06:41
Hallöchen,
erstmal entschuldige ich mich für die Fragen die ich wahrscheinlich ebensogut hätte nachlesen können, aber gleich gehst zur Arbeit und ehrlichgesagt hoffe ich das ich dann später ein, zwei nette Antworten hab und schnell anfangen kann mal ein bisschen Sport zu treiben.
Ich bin ein ziemlicher Klotz mit 1,92 und ca. 110 Kilo im Moment. Bin schon dabei abzunehmen, zu joggen und habe mir günstig ne Hantelbank, mit Langhantel, Kurzhanteln usw besorgt.
Mein Problem ist das ich ziemlich viel arbeite und das selbstständig, deswegen muss ich fürs Erste zu Hause trainieren, da der Weg in ein Studio zu zeitaufwendig wäre und ich dann nicht spontan noch einen Auftrag annehmen und bearbeiten kann.
Da ich in Sachen Training echt sehr unerfahren bin, hoffe ich einer von euch nimmt mich kurz mal unter seine Fittiche. Was ich so drücke ist momentan halt noch Pillepalle, hab auch niedrig angefangen mit 30 kilo da ichs lieber langsam angeh anstatt mir noch irgendwas einzufangen. Mein Problem ist der Rücken, gibt es da net einen Trick wie ich den trainiere...Klimmzüge sind ohne Stange nämlich momentan net drin und die zu befestigen wird ne totale Katastrophe. :D
Nebenbei wär ich für alle anderen Tipps dankbar, EGAL was...oder auch für Links zu entsprechenden Threads usw...
Wie gesagt ich bin immer im Stress, Zeitdruck und ich hoffe ihr habt Verständnis und seit net allzu angenervt. ;)
Ich möchte halt schnellstmöglich anfangen meinen Kram konsequent durchzuziehen, auch wenn ich dadurch noch mehr Stress und noch weniger Zeit hab...
erstmal entschuldige ich mich für die Fragen die ich wahrscheinlich ebensogut hätte nachlesen können, aber gleich gehst zur Arbeit und ehrlichgesagt hoffe ich das ich dann später ein, zwei nette Antworten hab und schnell anfangen kann mal ein bisschen Sport zu treiben.
Ich bin ein ziemlicher Klotz mit 1,92 und ca. 110 Kilo im Moment. Bin schon dabei abzunehmen, zu joggen und habe mir günstig ne Hantelbank, mit Langhantel, Kurzhanteln usw besorgt.
Mein Problem ist das ich ziemlich viel arbeite und das selbstständig, deswegen muss ich fürs Erste zu Hause trainieren, da der Weg in ein Studio zu zeitaufwendig wäre und ich dann nicht spontan noch einen Auftrag annehmen und bearbeiten kann.
Da ich in Sachen Training echt sehr unerfahren bin, hoffe ich einer von euch nimmt mich kurz mal unter seine Fittiche. Was ich so drücke ist momentan halt noch Pillepalle, hab auch niedrig angefangen mit 30 kilo da ichs lieber langsam angeh anstatt mir noch irgendwas einzufangen. Mein Problem ist der Rücken, gibt es da net einen Trick wie ich den trainiere...Klimmzüge sind ohne Stange nämlich momentan net drin und die zu befestigen wird ne totale Katastrophe. :D
Nebenbei wär ich für alle anderen Tipps dankbar, EGAL was...oder auch für Links zu entsprechenden Threads usw...
Wie gesagt ich bin immer im Stress, Zeitdruck und ich hoffe ihr habt Verständnis und seit net allzu angenervt. ;)
Ich möchte halt schnellstmöglich anfangen meinen Kram konsequent durchzuziehen, auch wenn ich dadurch noch mehr Stress und noch weniger Zeit hab...