Whey Gainer

[rush23]

Kann man von Whey Gainer auch an Fett zunehmen?

Habe derzeit 95kg bei 175cm, möchte gern mein Gewicht beibehalten aber an Fett abnehmen. Beim GNC wurde mir Whey Gainer empfohlen.

mfG

[Quälgeist]

völliger quatsch, diese Empfehlung! viel zu viel ungesunder Zucker und in deinem Fall unnötige Kohlehydrate drin!

Wennst nicht zum Essen kommst mach Dir selber einen aus Quark, Proteinpulver, Milch, Schmelzflocken und evtl. noch ein Aroma, z.B. Banane oder so

Ansonsten mal die :suche: anschmeißen!