Nüsse

[Kawendtz]

Hallo erstmal
mach grad Defi und wollt Eure Meinung zum Thema Nüsse in der Defi wissen!
Welche Nüsse sind allgemein die besten?

schonmal besten Dank im vorraus

kawendtz

[Kawendtz]

kann mir keiner ne auskunft geben?

[°HC°]

paranüsse

[Feierleiche]

Unsinn! Nur weil mama sie frißt :diablo: ;)

Walnüsse! Begründung: Die mir bekannt, einzigen Nüsse,die reichhaltig an Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind :!:
Omega-3 in akzeptablen Mengen gibts lediglich über "fette" Fischsorten wie Lachs, Hering, Markrele(?), Tunfisch(weniger fettreich) ; Leinöl UND Walnüssen/WalnussÖl.

Omega-3 ist wohl DIE sinnvollste, beste Ergänzung,da sie viele gesundheitsdienliche, Stoffwechsledienliche Funktionen hat und ihr Tagesbedarf schwer über ne Otto-Normal-Verbraucher Ernährung zu decken ist!

[Kawendtz]

jo danke,aber breitenstein z.b. schreibt ständig was von cashews!? was haltet ihr davon?

[mama67]

Kawendtz,
paranüsse sind für studenten selbstverständlich unerschwinglich!! da fällt die bewertung etwas strenger aus*lach*
paranüsse sind in der ketogenen diät eine sinnvolle nährstoffquelle!!
auch zum abendessen sind sie die optimale nacheinheit!!

ansonsten sind sie in der diät keine so glückliche wahl, da es echte kalorienbomben sind!!!

seefisch, lachsölkapseln und dicke kinder sind gute fettquellen!!!

[Feierleiche]

seefisch, lachsölkapseln und dicke kinder sind gute fettquellen!!!

Ich sehe, wir haben die gleichen Präferenzen :mrgreen:
Aber nur mit Rucksäggen Mami, nur mit Rucksäggen :lol:

[mama67]

Aber nur mit Rucksäggen Mami, nur mit Rucksäggen

brillen und vollbärte :lol: 8-)

[Feierleiche]

:lol: :mrgreen:
*herrlich....habnundenhalbenshakeaufderTastatur*

[Vader]

Makrelen sind eher mager ... aber erschwinglich.