Wie oft?

["19TimBo89"]

Wie oft soll ich jede Muskelgruppe in der Woche trainieren?
Ich trainiere hard und intensiv bis zum Muskelversagen.

Bitte um Antworten!

[Ronny Kohlmann]

So oft --> :suche:

nee mal im ernst, in der suche hättest du zig threads mit guten antworten samt begründungen. ein bisschen eigeninitiative bitte!

["19TimBo89"]

Hab schon mehrere Artikel im Internet gelesen möchte halt mal eure Meinungen hören.

[°HC°]

ronny hat alles gesagt!

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