Langhanteltraining

[diegoforlan]

Hab mir vor kurzem eine Langhantel gekauft.Jetzt hab ich ein Problem,ich hab keine richtige Trainingsbank wo ich die Hantel nach den Wiederholungen einhaken kann.(Meine Trainingsbank ist beim Album unter sonstige Bilder zu sehen).Habe auch niemand in der Familie wo mir die Hantel dann abnehmen kann.Was kann ich machen???

[clinke]

selbst werkeln?
dürfte nicht so schwer sein....
oder einfach mal in den Baumarkt und schauen was passen könnte...
aber natürlich testen und gut auf die sicherheit achten..

[planoplus]

Kauf dir einen passenden Ständer (für die Hantel natürlich) dazu!
Gibt´s bei Ebay recht günstig.

[maxi122]

also solange du keine ahnung von schweisen etc hast würde ich mir da nen ständer kaufen weil auf holz würde ich auch nicht jedes gewicht legen

[prience]

hehe dat ist doch keine bank :) hihi.. dat ist doch sowat wie nen stepper ..
kauf dir ne richtige tr. bank.. so teuer sind die nicht mehr....

[Der Physiker]

Kauf dir einen passenden Ständer (für die Hantel natürlich) dazu!
Gibt´s bei Ebay recht günstig.

Kann er doch auch vergessen bei so einer "Langhantelbank". Wäre viel zu hoch, es sei denn man kann sie auf ne Höhe von 50 cm runterstellen ....muhahaha