Wasser mit oder ohne Kohlensäure?

[Kusi12]

hab da ne kleine Frage wasser ist ja ein sehr wichtiger lieferant und man sollte ja so viel wie möglich davon am tag trinken.
was ist eigendlich besser mit oder ohne Kohlensäure für den Muskelaufbau und ich bin nicht gerade ein Mineralwasser freak kann man das schmackhafter mache ohne etwas kaput zu machen?

[Sixpack]

ist egal, so wies dir am besten schmeckt...
nur beim training ist es mir mit kohlensäure etwas unpraktisch weil ich dann immer rülpsen muss

[mama67]

während des trains still, ansonsten mit....

[zash]

Jo, Geschmackssache... ohne geht halt schneller und besser runter. Aber jedem das seine.

[Ronny Kohlmann]

ich hab wasser mir Kohlensäure. Vorm trinken schüttle ich das ganze ordentlich durch, so geht ein großteil der kohlensäure flöten (vorsicht beim aufmachen).

So schmeckt das wasser noch gut und ist magenfreundlich.

[phobos]

Ich hab gehört dass Kohlensäure haltiges Wasser ebenfalls nicht grad gut ist für Sportler... Irgendwas mit die "Gase und Durchblutung" aber bei dem thema wie darüber geredet wurde war ich geistig leider net ganz da...

Frag aber nochmal nach.. .nach dass von genau gemeint war..