Bodybuilding und Sex [Archiv] - Bodybuilding Forum

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Mr.47

09.03.2005, 16:16

Hey Leute.

Mich würde es intressieren inwiefern Sex einen Einfluss auf die Leistung im Training hat. Hier würde ich mich konkret der Hormonhaushalt intressieren.

P.S.
Ich weiss, dass es hier einigen Leuten ziemlich schwer fallen wird bei solch einem Thema seriös zu bleiben. Dennoch bitte ich euch im voraus die Grenzen des guten Geschmacks einzuhalten und ein gewisses Maß an Sachlichkeit an den Tag zu legen. Danke :D

Jewel_Deluxe

09.03.2005, 16:25

8-) :lol: wie gut, dass du den ps-satz dazu geschrieben hast.

ich kann mir allerdings nicht verkneifen,

das matratzensport ja auch ein körperliche betätigung ist. :) und ....... naja du bekommst darauf bestimmt tolle antworten. hihihihi

TheEvilOne

09.03.2005, 16:29

Jopp, bekommt er ... hier die Erste ;-]

das matratzensport ja auch ein körperliche betätigung ist
Demzufolge dürfte sich Sex negativ auf die Erholung und somit auf den Muskelaufbau auswirken. Also weniger Sex == Mehr Muskelaufbau =)

Wenn ich ganz ehrlich sein soll ... wenn ich weiß, daß ich in den nächsten Stunden ins Training gehen werde, bleibt bei mir der Ofen ... Grill? kalt!

Wenn ich schon Sex habe, strenge ich mich dabei auch ordentlich an, und eben diese Energie würde mir dann während des Trainings fehlen ... das kommt mir nicht in die Tüte :twisted:

Mal ne andere Frage: Nehmt ihr Aminos direkt nach dem Sex ? *lacht*

Grüßle Evil

Gerinho

09.03.2005, 16:37

hängt von einige Faktoren ab, der erste hübsch oder nicht hübsch ;)

Des weiteren wie anstregend, wie lange dauerts und vor allen wie oft
dazu das training wird heute ein lockeres oder ein hartes (das training).

So kann ich nur sagen in gewissen grenzen hat es sicher wenig bis kein einfluss.
Ich selber mags ned unbedingt, da ich dann mit den kopf nicht bei der sache sein kann

dub

09.03.2005, 16:44

Natürlich hat es schon auswirkungen, z.B. hält die muskulatur bei bestimmten stellungen besser stand.

Was für muskel für welche stellung:

-von hinten (Oberschenkel, rücken)
-missionar..(Ober und unterarme, arschmuskel..)

usw usw :D

mama67

09.03.2005, 16:56

natürlich hat sex einfluss auf das training. versuch doch mal während des bankdrückens zu onanieren :shock: :diablo:
...und jetzt mal ohne spaß! nach dem sex habe ich absolut keinen saft ( 8-) ) mehr fürs train. kann auch gar nicht die nötige aggrssion aufbauen, die ich für mein train brauche.

Mr.47

09.03.2005, 17:05

Dass ich nach 2 Stunden Sex nicht mehr in der Lage bin mein normales Trainingsprogramm abzuspulen, ist mir eigentlich klar. Wie siehts aber mit den Hormonen aus, dem Testosteron, usw...

Übrigens halte ich die Kombination von Sex und Aggression für ziemlich bedenklich/merkwürdig/gefärlich :?

mama67

09.03.2005, 17:21

Übrigens halte ich die Kombination von Sex und Aggression für ziemlich bedenklich/merkwürdig/gefärlich

wieso?! durch sex baue ich energien ab. aggression ist eine energieform.
wenn ich 2 wochen ohne schuß bin, werde ich auch spürbar aggressiver. ist wohl so ne art samenkoller :gruebel:
nach dem sex fühle ich mich gut, zufrieden und bin mehr in kuschellaune als in eisenstemmerstimmung.
wenn du nach dem sex das gefühl hast, dich noch mit ein paar hanteln vergnügen zu müssen, läuft da was schief!

darbou

09.03.2005, 17:23

Naja..ich bin schon seit 2 Monaten single, und der mangel an sex baut schon "agressionen" bei mir auf...aber davon profitiert das training...da kann ich mich austoben bis ich platt bin :)

Jewel_Deluxe

09.03.2005, 17:26

:diablo:

das erklärt natürlich, warum ich sooooooooooooooo viel trainiere

TheEvilOne

09.03.2005, 17:53

Ohoh, war das ein Hilfeschrei, Jewel ? *zwinker*

xyour

09.03.2005, 18:02

auch du scheisse eure sorgen möcht ich haben.. mir is das scheißegal ob und wie sich sex auf den muskelaufbau auswirkt :D es macht spaß und das zählt und mit dem gedanken meine freundin net ... zu haben vorm training obwohl sie wollte und mi geil gmacht hat könnt ih sowieso net trainieren :D

°HC°

09.03.2005, 18:03

eins geht nur train oder liebe machen! beides kurz hintereinander geht ja gar nicht!

Dude

09.03.2005, 18:51

Direkt nach dem Sex am besten schnell nen paar kurze KHs einschmeissen, halbe Stunde später nen Eiweissshake.
Beim Sex würd ich mich außerdem nicht überanstrengen, da kommt man leicht ins Übertraining und immer viel trinken dabei damit die Gefahr der Dehydrierung minimiert wird....!

mama67

09.03.2005, 18:54

das erklärt natürlich, warum ich sooooooooooooooo viel trainiere

jewel ist rollig :diablo:

Ronny Kohlmann

09.03.2005, 19:09

natürlich hat sex einfluss auf das training. versuch doch mal während des bankdrückens zu onanieren

nee, versuchs lieber nicht... :oops:

das erklärt natürlich, warum ich sooooooooooooooo viel trainiere

schreib mir ne Pin, babey http://clicksmilies.com/s0105/verkleidung/costumed-smiley-073.gif http://clicksmilies.com/s0105/sauer/angry-smiley-032.gif

sYs

09.03.2005, 20:03

Wow, das ist echt krank, darüber hab ich mir nun wirklcih noch nie Gedanken gemacht und werde ich auch nicht. Nen freiwilliger Sex-Entzug, nur weil darunter das Training leiden könnte, naja das schon paradox (ich erinner nur an den thread in dem diskutiert wurde ob ihr für euch selber oder für die mädels trainiert).
Da es fast immer so war, dass sex schon von dem logischen Tagesablauf eher nach dme training kommt hat es mich noch nie oder nicht bewusst beeinflusst.

h3in3k3n

09.03.2005, 21:24

falls du den thread wirklich ernst meinst. medizinisch gesehen kannste nach dem sex jegliche art von training vergessen, denn zum einen biste ja physisch ko, was aber viel wichtiger ist du schüttest mit dem orgasmus ein hormon aus (hab dummerweise den sch... namen vergessen und kein bock in vorlesungsunterlagen zu wühlen) das ähnlich einem tranxilium wirkt. im klartext dein glied schlafft ab, so wie alle anderen muskeln auch entspannen und du wirst müde (nur so neben bei das is der hauptgrund warum männer so schnell nach dem sex zum leidwesen der weiblichen bevölkerung einschlafen :) ), das ganze führt dann dazu, dass selbst wenn du nicht einschläfst und dich überwinden kannst un die mukkibude zu gehen, du kaum was reißen dürftest.

falls du auf den testosteronhaushalt bzw. die anabole wirkung anspielst. is meines wissen die wirkung nach dem sex ohnehin vorbei. könntest dich aber mit nem porno beim training aufgeilen und dann schreiben obs was bringt (theoretisch absolut nachvollziehbar) würd mich echt interessieren vielleicht kann man ja ne doktorarbeit drüber schreiben wär doch mal was richtig fetziges :).
ABER komm nicht auf die scheiss idee künstlich testosteron zuzuführen. wenn du glück hast bekommste nur ne errektile dysfunktion und wenns dich blöd erwischt (sehr wahrscheinlich bei zu langer, hoher dosierung) krebs, also finger weg!!

gruß h3in3k3n

"19TimBo89"

09.03.2005, 22:02

Meinst du vielleicht Testosteron?

phobos

10.03.2005, 06:43

Also wart mal! laut deiner aussage h3in3k3n, dürfte es so sein,

Je mehr Schöne w Wesen im studio sind, desto besser die trainingserfolge?
Grund... durch optische anpeilung wird der Hormongehalt angehoben... also du leistest mehr..

hm Sprich ich hab einfach gute karten
Solo
Trainingsgeil
Voller Testosteron?
= summe summarum
Die besste Art zu trainieren...

Fazit

Mädls halten dich vom Training ab vor angst dass du deine Agressionen nicht bei ihnen ablässt und somit eine nudl im bett bist...
hm denk da an meine Ex... :gruebel:
Also Entscheide dich! SEX oder Training

ich wähl Training *ggg* bis 50 hast ja noch für beides zeit... *gg*

TheEvilOne

10.03.2005, 07:41

Wow, das ist echt krank, darüber hab ich mir nun wirklcih noch nie Gedanken gemacht und werde ich auch nicht. Nen freiwilliger Sex-Entzug, nur weil darunter das Training leiden könnte, naja das schon paradox
Das tun zwangsläufig alle, die sich über lange Zeiträume roids schmeißen :twisted:

...ganz nach dem Motto: Ich brauch mein Geläut ja eh nicht mehr, also was solls *g

Julez

10.03.2005, 09:26

Wenn ich zum Training will dann gibt es auch keinen Sex bei mir, egal ob mit oder ohne Partner *lol* ich persönlich habe aber festgestellt das wenn ich nach dem Training (Abends) Sex habe, das ich dann weniger Muskelkater habe, oder bilde ich mir das ein ?

Ach ja, ich finde Sex besser als Traning wobei mich beides glücklich macht !

Quälgeist

10.03.2005, 09:57

Ach ja, ich finde Sex besser als Training

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

Unfassbar! Du VERRÄTER!!! :hammer: :krank: ))) :nono:

*lol*

Jewel_Deluxe

10.03.2005, 09:59

werte herren, da ja immer die frauen schuld sind. kann ich mir den folgenden satz nicht verkneifen : "und warum sind sooooooooooooooo viele frauen gefrustet?- na weil die männer es im bett nicht bringen" lieber trainieren und darauf achten, dass sie wie ein adonis ausschauen. kein wunder warum ihr sex-entzug bekommt. da würde ich auch zicken.

Julez

10.03.2005, 10:06

Ach ja, ich finde Sex besser als Training

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

Unfassbar! Du VERRÄTER!!! :hammer: :krank: ))) :nono:

*lol*

Willst Du mir jetzt sagen, das Traning, kaltes Eisen, geruch von Schweiß, hektische Musik, Steriele Räume dir mehr spaß machen als eine warme haut, die Spürbar sanft und wiederrum vollkommen und zart ist, die gut duftet und dazu einlädt diese zu vernaschen. Sex ist.......es gibt so viele schöne Worte dafür aber keins das es Vollkommen macht......

Julez

*bling-bling*

10.03.2005, 10:07

wow besser könnte ichs auch nicht formulieren :meister:

Jewel_Deluxe

10.03.2005, 10:08

:daumen: @julez, besser kann es nicht gesagt werden. :)

Julez

10.03.2005, 10:14

@bling-bling: Danke, ich versuche jede Berührung meiner Freundin bewußt warhzunehmen, denn wer weiß wie ich lange ich es darf und kann, nichts ist für die ewigkeit.

@Jewel Deluxe: Dir auch danke, die zarte und gut duftende Haut einer Frau, sollte in jedem Mann alles andere vergessen lassen, wenn man so geliebt wird wie man ist, kann es nur schön sein.

Julez

*bling-bling*

10.03.2005, 10:19

ein wahrer poet unter uns :bier:

Quälgeist

10.03.2005, 10:26

Willst Du mir jetzt sagen, das Traning, kaltes Eisen, geruch von Schweiß, hektische Musik, Steriele Räume dir mehr spaß machen als eine warme haut, die Spürbar sanft und wiederrum vollkommen und zart ist, die gut duftet und dazu einlädt diese zu vernaschen. Sex ist.......es gibt so viele schöne Worte dafür aber keins das es Vollkommen macht......

Julez

Man beachte das *lol* unter meinem Beitrag... :roll: :roll: :roll:

Barbara

10.03.2005, 10:35

Hähähä. Ihr armen Männer!
Vor den olympischen Spielen gab es eine Reportage über Sex und Leistungssport.
Oooooh, Ihr tut mir ja sooo leid! :angel:
Wissenschaftler haben folgendes rausgefunden: Sex ist okay, auch kurz vor dem Sport, aber: Nur für Frauen! Hahahaaaa! :hello2:
Die werden dann schneller, frischer, leistungsfähiger.
Bei Männer hat man herausgefunden: Sex bis spätestens 4 Stunden vor dem Wettkampf und wenn auch nur einen Quickie( im Gegensatz zu ...was???), sonst ist die Luft raus. :pueh:
Warum hat mich das gar nicht erstaunt???
:diablo:

Jewel_Deluxe

10.03.2005, 10:41

juhuuuuuuuuuuuuuuuuu babsy ohne dich wären wir frauen verloren :meister:

für die JUNGS :
http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/freche/53.gif

http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/freche/mega_lol.gif

salem_84

10.03.2005, 11:13

hm, also erstmal: wir kerle schlafen nach dem sex oft ein??? komisch, bei mir schläft meine freundin oft danach sofort ein!

zum thema: wenn ich trainieren will, gibts vorher keinen sex! hab das mal probiert, trainingserfolg danach bei 0!! da verzicht ich lieber nen tag drauf, als mir das train zu versauen!

*bling-bling*

10.03.2005, 11:27

könnt mir vorstellen das die freundin schon mal zwischen druch einpennt :lol:

Barbara

10.03.2005, 11:33

hm, also erstmal: wir kerle schlafen nach dem sex oft ein??? komisch, bei mir schläft meine freundin oft danach sofort ein!

Bist Du so langweilig!?! :diablo:
Okayokay! Ich entschuldige mich direkt....aber der war so ne schöne Steilvorlage.... :angel:
Ich schlaf´auch hinterher direkt ein. Ist doch praktisch! Stell´Dir mal vor, sie wollte- wie viele Frauen hinterher mit Dir die Beziehung diskutieren....

zum thema: wenn ich trainieren will, gibts vorher keinen sex! hab das mal probiert, trainingserfolg danach bei 0!! da verzicht ich lieber nen tag drauf, als mir das train zu versauen!

Na ja, man kann ja auch hinterher Sex haben! Dann hast Du auch nen perfekten Grund zu sagen: Schatz, ich bin so kaputt, ich kann mich kaum bewegen. Ich muß unten liegen- mach Du die Arbeit!!! :jumpers:

Jewel_Deluxe

10.03.2005, 11:37

najaaaaaaaa, also direkt danach kann ich nicht einschlafen. ich dusche nach dem akt :) , natürlich wenn es der ort zu läßt. :)

@babsy, wenn jetzt die ganzen jungs hier zu ihren frauen rennen und nach dem training diesen spruch bringen bist du schuld. die nutzen das aus und wollen immer unten liegen.

salem_84

10.03.2005, 11:41

oh, zu spät :)
ne ehrlich, also das hab ich meiner freundin schon oft gesagt, aber sie findet das dann immer ganz süß von mir, wenn ich das so ausnutze, dass ich hart trainiert hab!

@ barbara: no prob :)

Barbara

10.03.2005, 11:44

@babsy, wenn jetzt die ganzen jungs hier zu ihren frauen rennen und nach dem training diesen spruch bringen bist du schuld. die nutzen das aus und wollen immer unten liegen.

:D Ich sollte Geld verlangen......

Jewel_Deluxe

10.03.2005, 11:45

gute idee, mit 5 euro sind sie dabei hihihi

aber mal im ernst, ein mann der dauernd unten liegen möchte ist doch ziemlich fad. die abwechslung machts :)

salem_84

10.03.2005, 11:50

klar, muss abwechslung sein!
auch im bett sollte halt gleichberechtigung herrschen :D

Jewel_Deluxe

10.03.2005, 11:51

dito

phobos

10.03.2005, 14:43

liebe babs naja im gegensatz zu die Männer entspannen die mädls beim sex und geniessen ;) wer macht die schwerarbeit? *sfg*
also nicht wunder dass man(n) dann Ko is

he erfahrungsmässig lässt auch die Leistung beim Matratzensport nach wo man kein Sport so mehr betreibt...

Also kein Wunder dass so Viele Frauen Frustriert sind ... denn viele machen gar kein sport.. .*fg*

oldiegerd

10.03.2005, 15:05

Ist mir nichts bekannt daß das Eine auf das Andere negativen Einfluß hat, egal in welche Richtung.

phobos

10.03.2005, 15:11

http://www.oxpus.de/phpBB/smilies_mod/upload/473930a36594202389ee9b67596037cb.gif

und danach

http://www.oxpus.de/phpBB/smilies_mod/upload/9190cd14f5a894a6bafa0297d8e0b71d.gif

:lol:

~SHOG~

11.03.2005, 15:14

und wie siehts mit dem eiweissverlust aus ? :lol:

phobos

12.03.2005, 01:34

lol ;) naja siehs net so eng.. soll welche geben die davon profitieren können *ggggg*

autsch tiiieeef ;)

Drunkenmaster

12.03.2005, 01:45

@ Mr.47

"Hey Leute.

Mich würde es intressieren inwiefern Sex einen Einfluss auf die Leistung im Training hat. Hier würde ich mich konkret der Hormonhaushalt intressieren.

P.S.
Ich weiss, dass es hier einigen Leuten ziemlich schwer fallen wird bei solch einem Thema seriös zu bleiben. Dennoch bitte ich euch im voraus die Grenzen des guten Geschmacks einzuhalten und ein gewisses Maß an Sachlichkeit an den Tag zu legen. Danke "

--> mach dir nicht so viele gedanken, davon bekommt man nur kopfschmerzen ;)