Anleitung und Bilder für Rücken,Trizeps Training

[Wuarzel]

Ja der Titel sagt schon alles bräuchte mal gute ANleitungen und Bilder dazu!
Das was ich im Google fand ist mehr verwirrend...

[productof76]

ich weiss ja nicht wie oft ich diesen link jetzt schon gepostet habe, aber mit nen bischen suchen findet man den auch selber...

http://www.muskelbody.info/uebungen.htm

übrigens, hallo erstmal...

[productof76]

ach, und ich weiß auch nicht was du so in google eingibst... aber wo ist das problem???

hier hast du den nachschlag...

http://www.bodybuilding-online.de/start/training/trizeps.html

http://www.bodybuilding-online.de/start/training/ruecken.html

[Vader]

Meine Favoriten:

:arrow: www.exrx.net
:arrow: http://www.sebulba.de/training/uebungslehre/index.html

[Wuarzel]

danke n1 links!
den einen kannte ich eh, aber der wo die Übungen simuliert sind ist klasse!