Ronny Kohlmann
23.02.2005, 12:19
es ist ja nicht neu, dass ich große Mühe habe, Magerquark zu verzehren.
Jetzt bin ich geradezu süchtig danach, ich habe einfach Magerquark wie immer zu bereitet, mit etwas Milch cremig gerührt und Süßstoff druff, aber dann hab ich 2 Esslöffel Rote Grütze reingerührt.
Und es schmeckt echt geil! Der Geschmack erinnert mich irgendwie an Himbeereis!
Einfach mal Ausprobieren, sehr lecker.
Also:
Magerquark +
etwas Milch +
etwas Süßstoff +
Dr. Oetker Rote Grütze
= ein Proteinreicher Schlemmerspaß.
Rotze Grütze hat zwar 25% Kohlenhydrate, fast kein EW und fast kein FETT (0,nochwas) aber man braucht ja auch nur extrem wenig, um den Quark aufzupimpen.
Jetzt bin ich geradezu süchtig danach, ich habe einfach Magerquark wie immer zu bereitet, mit etwas Milch cremig gerührt und Süßstoff druff, aber dann hab ich 2 Esslöffel Rote Grütze reingerührt.
Und es schmeckt echt geil! Der Geschmack erinnert mich irgendwie an Himbeereis!
Einfach mal Ausprobieren, sehr lecker.
Also:
Magerquark +
etwas Milch +
etwas Süßstoff +
Dr. Oetker Rote Grütze
= ein Proteinreicher Schlemmerspaß.
Rotze Grütze hat zwar 25% Kohlenhydrate, fast kein EW und fast kein FETT (0,nochwas) aber man braucht ja auch nur extrem wenig, um den Quark aufzupimpen.