murmeltier
15.02.2005, 23:56
Hi mal wieder an alle
Ich hab jetzt bei meinem letzten Training mal anstelle von Seitheben
Schraegbank Seitheben ausprobiert...
und ich muss schon sagen
Das ist verdammt mehr intensiv, ich war ueberrascht
Aber ge, das training ja hauptsaechlich den vorderen Schultermuskel wenn ich mich nicht irre.
Werd das jetzt mal beibehalten fuer die nachsten 3-4 wochen.
Na dann..
Tschoe lolo
Ich hab jetzt bei meinem letzten Training mal anstelle von Seitheben
Schraegbank Seitheben ausprobiert...
und ich muss schon sagen
Das ist verdammt mehr intensiv, ich war ueberrascht
Aber ge, das training ja hauptsaechlich den vorderen Schultermuskel wenn ich mich nicht irre.
Werd das jetzt mal beibehalten fuer die nachsten 3-4 wochen.
Na dann..
Tschoe lolo