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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Brot mit HOnig ??


domian
30.01.2005, 21:08
Ist Honig mit Brot ein guter Kohlenhydrate Lieferant ?
Niklas`
30.01.2005, 22:30
jep, ist prima :D
Cloud.Strife
31.01.2005, 15:41
naja kommt auch darauf an, zu welchen Zeitpunkt. Abends wäre net sooo gut! Eher morgens oder nach Training!
bushido_grapefruit
01.02.2005, 21:27
was hatn das für kohlehydrate? kurz oder langkettig? hab ma geschaut auf ner nährwerttabelle da hatte das 75g carbs, das wär ja mehr als meine haferflocken O_O
Cloud.Strife
01.02.2005, 21:43
nun hauptsächlich kurzkettige, denn Honig ist einfach Zucker! Löst aber nicht so einen großen Insulinausschuß aus, wie Traubenzucker.
productof76
01.02.2005, 21:51
was hatn das für kohlehydrate? kurz oder langkettig? hab ma geschaut auf ner nährwerttabelle da hatte das 75g carbs, das wär ja mehr als meine haferflocken O_O

bleib bei den haferflocken!!!

der honig sind, wie schon geschrieben kurzkettige kh's... wenn das brot vollkorn ist, ist es ok! anstatt honig würde ich aber pute draufpacken!!!

falls du allerdings von nem toast (weißbrot) oder sowas sprichst, dann vergiß das ma gleich wieder!!!