Hi Pumpers!!!

[Mokka]

Hallo zusammen. Ich bin auf Informationssuche auf diese Site gestoßen und davon gibt es hier reichlich, deswegen hab ich mich registriert.
Zu mir: Ich trainiere seit ca. 3 Jahren, Anfangsgewicht 64 kg. Körperfettgehalt ca. 12 %.
Meinen EP werde ich in der nächsten Woche mal posten, ich bin sicher der ist noch verbesserungsfähig.
Viele Grüsse, Mokka

[Vader]

Willkommen!

[productof76]

:welcome: und viel spass im forum...

[Alex H]

:kollega: grüß dich und viel spaß hier im forum!

[Ron]

:welcome:

[zash]

Ah, ein alter Hase ;) willkommen !

[kaka]

hi, wie alter hase?