anchi
10.01.2005, 13:34
Ihr braucht,
Baumtomaten
Lachsfilet oder anderen Fisch
Olivenöl
Zwiebel
schwarzen Pfeffer,
Basilikum
wenig Salz
Naturreis
Die Tomaten waschen und in ca. 1 cm. dicke Scheiben schneiden.
die Zwiebel in Ringe schneiden
Eine große Pfanne mit den Tomaten auslegen, die Zwiebelringe auf die Tomaten geben,
Olivenöl, Salz, Pfeffer und Basilikum darüber geben und den Fisch darauf legen.
Die Pfanne schließen und bei mittlerer Hitze 30 min. dünsten, dazu paßt sehr gut Naturreis.
Baumtomaten
Lachsfilet oder anderen Fisch
Olivenöl
Zwiebel
schwarzen Pfeffer,
Basilikum
wenig Salz
Naturreis
Die Tomaten waschen und in ca. 1 cm. dicke Scheiben schneiden.
die Zwiebel in Ringe schneiden
Eine große Pfanne mit den Tomaten auslegen, die Zwiebelringe auf die Tomaten geben,
Olivenöl, Salz, Pfeffer und Basilikum darüber geben und den Fisch darauf legen.
Die Pfanne schließen und bei mittlerer Hitze 30 min. dünsten, dazu paßt sehr gut Naturreis.