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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : (Bizepsübung)-Unterschied?



07.01.2005, 13:54
Besteht eigentlich ein Unterschied zwischen
1.Normalen Langhantelcurls,welch dem Bizeps maximale Masse geben,und
2.Beidarmige Curls am Seilzug (unten) :?:

Sixpack
07.01.2005, 14:08
das erste ist auf jeden fall besser... wie auch bankdrücken frei besser ist als an der maschine.

H.oly
07.01.2005, 14:10
Die LH musst du zusätzlich noch stabilisiern. Beim Seilzug ist das nicht nötig.

07.01.2005, 14:15
Jo,Danke