Hallo ich bin die Anchi !

[anchi]

Hallo,

bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen.

Ich bin die Anchi und trainiere seit 6 Jahren.
Vom Job bin ich Ernährungsberater und LIZ. Ernähtungstrainerin der IFAA

Momentan ist mein Gewicht bei einer Größe von 170 cm, 64 KG, bei 12 % Fett.
Möchte aber in den nächsten Monaten noch 1 - 2 Kg draufpcken bei fast gleich bleibendem Fettwert. :?

OHA, ob es geht :?:

Freue mich hierher gefunden zu haben,

LG Anchi ;)

[Ronny Kohlmann]

Hallo Anchi, achja, bitte dein Profil ausfüllen!!!

[productof76]

:welcome: ...und viel spass hier!

[oldiegerd]

Hallo Anchi, herzlich willkommen im Forum.

[anchi]

Hallo Ronny,

netter Nick :hello2: hast Du auch den Lat ???

Mache ich doch glatt !
Mit beidem, dem Protein und Profil.

Aber habe schon 2.5 gr pro KG.
Meinste das reicht nicht ??

LG Anchi

[8pack]

hallo anchi, willkommen. hört sich alles sehr interessant an. verräts du noch dein alter? ;)

[anchi]

Hallo,

Vielen Dank für die nette Begrüßung :D

Denke ich habe hier viel Spaß !

LG Anchi

[anchi]

Hallo 8pack,


Fragt man so was ?
ich bin 36 Jahre !
Alt was ?

LG Anchi

[Ronny Kohlmann]

Hallo Ronny,

netter Nick hast Du auch den Lat ???


ich habe doch alles, Babey



Aber habe schon 2.5 gr pro KG.
Meinste das reicht nicht ??


dochdoch, :bier:

[8pack]

Fragt man so was ?

ich habe tatsächlich rein aus professionellem interesse gefragt ;)
und ich sage mal: man ist so jung wie man sich fühlt :D

[anchi]

hallo 8pack,


war nur Spaß, habe es nicht böse gemeint !
Da hast Du recht, wenn man sich alt fühlt wird man es sehr schnell !

LG Anchi

[Vader]

Willkommen!

[anchi]

Hallo Vader,

Danke !

LG Anchi

[Atomic]

Grüß Gott

[anchi]

Hallo Atomic,

Danke !
Hast aber einen feinen Geschmack !

LG Anchi

[kingKikapu]

herzlich willkommen anchi!
du scheinst ja richtig viel ahnung im bereich der ernährung zu haben. die aussicht etwas dazuzulernen macht mich neugierig. :jumpers:

[anchi]

Hallo kingKikapu,

Vielen Dank für Dein Kompliment und für Dein " Hallo "
Ich freue mich auch hier dazu zu lernen.

LG Anchi

[zash]

Grüss dich Anchi und viel Spass im besten BB Forum überhaupt. ;)

:welcome:

[Barbara]

Hallo Anchi!
Bin froh über jede weibliche Verstärkung....

Fragt man so was ?
ich bin 36 Jahre !
Alt was ?
Kannst Dich wieder jung fühlen...ich bin älter :mrgreen:

und ich sage mal: man ist so jung wie man sich fühlt
Danke,8pack, ich fühle mich gerade so zwischen 50 und 55....und ich dachte immer, das heißt: Man ist so alt, wie man sich ANfühlt...

[anchi]

Hallo Zash,


Vielen Dank, den Spaß werde ich haben !

LG Anchi

[anchi]

Hallo Barbara,


Das kann ich mir denken :mrgreen:
Na, dann wünsche ich uns viel Spaß !

Lg Anchi :daumen:

[kaka]

hallo anchi und viel spaß hier! als ernährungsberaterin wirst ud hier heiss gefragt sein!

[anchi]

Hallo Kaka,

Danke, !!!!

LG Anchi

[joke]

Willkommen und viel Spaß im Forum ;) hoffe dann mal auf wertvolle Tips, bist glaube ich der/die einzige Ernährungsberater/in hier

Grüße JOke

[anchi]

Hi Joke,

Danke Dir !


Ich bin ein weiblicher Ernährungsberater !

Lg Anchi

[Julez]

Moin moin aus Hamburch,

herzlich willkommen und mach dich grade !

Julez

[Der Physiker]

Hi anchi


Ich bin ein weiblicher Ernährungsberater !


Das merkt man sofort an den ersten zwei bis drei Beiträgen. 8-)

Gute fachliche Kompetenz !! Können ja noch vieles von dir Lernen. :)

[anchi]

Hallo Julez,


Danke,
mache ich immer oder zumindest versuche ich es :lol:


Lg Anchi

[Julez]

Natürlich machst Du das, ne gute Freundin aus HH ist Ernährungsberaterin und personal Trainer, dank Menschen wie euch ist es mir gelungen abzunehmen und meine Wunsch gewicht von 77 Kilo (KFA 12,5%) zu bekommen und zu halten ! Upps fällt mir gerade ein muß mein Profile updaten.

[anchi]

Hi Physiker,

Echt ! Merkt man das ?
OOCH, dabei habe ich mir soviel Mühe gegeben !

Danke, für die Blumen !

LG Anchi

[Ron]

:welcome:

[Jewel_Deluxe]

:welcome: anchi

Bye Jewel

[GhettoNerd]

kaum wieder was feminines müssen alle Hallo sagen. :roll:





















nagut, ich machs ja auch. :mrgreen: Hallo und herzlich willkommen! ;) war doch nur spaß!

[anchi]

Hallo,

@ Ron und
@ Jewel Deluxe, Danke !

@GhettoNerd,
Na, habe mich aber gefreut !
Dir auch ein " Hallo " :meister:

[subzero]

Hallo anchi!!

welcome!!! :welcome:

Ich freue mich schon über deine Postings im Bereich Ernährung!!!

[°HC°]

willkommen bei uns im forum anchi

[anchi]

Etwas älter und Jahre später, nochmal hier gelandet.

liebe Grüsse, besonders an die Barbara :-P und an die Mutti öhm Mama, falls noch zugegen.

Die Anchi

[oldiegerd]

Guten Tag Anchi, hast ja wieder zurueckgefunden.
Bist willkommen.
:)

[Barbara]

anchi, na, manchmal braucht es etwas länger- schön, daß Du wieder hier bist! :mrgreen:

[anchi]

Hallo Ihr beiden :-P

Das ist nett, danke !


@Barbara, Frau wird auch nicht jünger aber immer schöner, lol :mrgreen:

[Onkel_Tom]

Hallo hallo!! :welcome: back! ;)

[anchi]

Hallo Onkel Tom,



Danke Dir :-P

[pharmazeut]

hoffe du bleibst diesmal länger :mrgreen:

:welcome:

[anchi]

Lol, kommt ganz darauf an, wie lieb hier die Herrlichkeiten sind :mrgreen:

[dragon04860]

Hallo anchi :esser3:

[anchi]

Hallo Dragon,

Gib was ab ! Weiß ja, alleine essen macht dick ! :-P

[dragon04860]

oh tut mir leid..der quarkkuchen is nun alle :D

[anchi]

Ohhhhh Quarkkuchen ?
Hätte ich wohl sooooo gerne gehabt :roll:

[dragon04860]

hmm najut ich back das nächste mal n größeren kuchen für dich und den rest des forums hier mit :tschuess:

[anchi]

Ich erinnere Dich dran und wenn nicht, kommste in die Suppe :twisted: