Servus!!!

:D Hallo zusammen, bin 15 und trainiere seit einem Jahr ( richtig eigentlich erst seit nem halben ) .
Frage: wie war euer erstes Jahr eigentlich so? (fortschritte) :?:

[oldiegerd]

Hallo Andy13,
willkommen im Forum und alles Gute im neuen Jahr.
Bei mir war das so: Ich habe 1977 mit einer Körpergröße von 184 cm und 74 kg Gewicht angefangen zu trainieren. 2 Jahre später wog ich über 90 kg und mir passte kein altes Hemd mehr. Im Studio waren Bodybuilder, Gewichtheber, Catcher und so trainierte man automatisch hart. Es waren vor allen die Catcher, die so manches Training von einer Laberrunde in ein effektives Training verwandelten. Wenn so ein Herkules hinter dir steht, und du dich anstrengen mußt, weil Gejammere nicht nützt, wirst du stärker. Das ist so, garantiert!

[Frank88]

Andy13, herzlich willkommen :welcome: und ein gutes Neues ;)
Ich hab vor 3Jahren mit BB angefangen. Damals mit 16 war ich 1,91m groß und wog gerade mal 77kg. Im ersten Jahr fielen die Steigerungen am größten aus. 10kg in den ersten 1,5 Jahren waren dank eines erfahrenen Trainingspartner möglich.
Momentan wiege ich ca. 100kg bei 1,93m und bin als natural Athlet sehr zufrieden damit.

Viel Spaß noch im Forum

[Ron]

:welcome: