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Heute, 23:37
Danke Lordi, also doch abmachen. :daumen:
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Heute, 23:32
Sorry, keinerlei Erfahrung.
Ich würde aber bei Gummi vermuten dass die Hauptalterung an verschwindenden Weichmachern/Additiven liegt und dieses kann...
3 Antwort(en) | 34 mal aufgerufen
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Heute, 23:30
Sehr schön!
Und funktioniert so wie du es dir vorstellst?
8 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
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Heute, 18:28
Hier noch ein paar Bilder des fertigen Umbaus:
8 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
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Heute, 04:43
Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....
8 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
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Heute, 04:34
Kennt sich jemand von Euch mit der richtigen Behandlung von Gummi-Widerstandsbändern aus? Also wie pflegt man diese für ein möglichst langes Leben?...
3 Antwort(en) | 34 mal aufgerufen
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05.11.2024, 21:04
Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...
8 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
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05.11.2024, 15:54
Danke für die motivierenden Worte! Du hast absolut recht – nach dem Training richtig platt zu sein, zeigt ja nur, dass man wirklich was getan hat....
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05.11.2024, 11:40
Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:
8 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
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05.11.2024, 09:19
Einfachste dürfte wirklich Variante 2 sein. Also quasi den Hebel rechts an der linken Seite in etwa nachbauen nur eben tiefer.
Dass der Hebel nicht...
8 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
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05.11.2024, 01:46
Alternatividee:
Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...
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05.11.2024, 01:26
Hier mal eine erste Idee von meiner Seite:
Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...
8 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
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04.11.2024, 22:47
Wie ich schon in der Chatbox angesprochen habe, möchte ich meine Seated Calf Raise (Modell wie auf dem Foto) behindertengerecht modifizieren.
...
8 Antwort(en) | 764 mal aufgerufen
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30.10.2024, 14:42
Das hört sich doch gut an. 1,5kg in 1 Monat sind super. Mache am besten einfach so weiter. Ein halbes Jahr ist schnell rum und schon hast du richtig...
7 Antwort(en) | 20237 mal aufgerufen
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30.10.2024, 14:06
Hallo ihr Lieben, vielen Dank für die tollen Tipps. Ich hab mich in den letzten Wochen viel mit dem Thema beschäftigt und auch viel im Forum...
7 Antwort(en) | 20237 mal aufgerufen