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31.01.2025, 15:21
45 wiederholungen bei 120 kg körpergewicht bei einem untrainierten ist schon viel.
Aber Volker hat halt naturwaden und würde uns nie anlügen
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31.01.2025, 13:19
Glaubst Du ihm etwa? Der verarscht uns doch!
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31.01.2025, 13:08
:pokal: er hat es geschafft
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31.01.2025, 10:30
Wadenheben, stehend 3x45
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30.01.2025, 18:18
Mit 40 bist Du gegen mich noch ein junger Hüpfer. ^^
Aber ich teile Deine Erfahrung, gerade wenn man angeschlagen ist, ist das Training um so...
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28.01.2025, 01:42
Schon wieder ein Jahr Pause im Blog, ach wie die Zeit vergeht.
Aufgrund von Beruf und co hat sich meine Sportdisziplin leider nicht sonderlich...
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