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  • Avatar von LordXerxes
    Heute, 13:49
    LordXerxes hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Ist euer Studio in einem Obergeschoss? Ich hatte mal in einem Studio gehört dass sie die Fenster nicht richtig aufmachen dürfen wegen...
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    647 Antwort(en) | 515569 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    Heute, 13:05
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Ich hab mich nach dem Training erst mal schriftlich über die energieverschwendenden Ventilatoren beschwert (wieder an einem windigen Tag: Nur 3...
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    647 Antwort(en) | 515569 mal aufgerufen
  • Avatar von -fabian-
    Heute, 12:26
    -fabian- hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Simuliere einen Unfall beim Bankdrücken und verklagen die dann mit Roberts Hilfe. Danach werden die safetys haben
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  • Avatar von rv
    07.09.2024, 20:58
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Nee, in dem Ständer sind bloß drei Einkerbungen, wo man die Hantel reinlegen kann, aber die unterste Einkerbung ist mir unheimlich, man muss die...
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    647 Antwort(en) | 515569 mal aufgerufen
  • Avatar von -fabian-
    07.09.2024, 20:20
    -fabian- hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    habt ihr keine safetys an der Bank? dann braucht man keinen Spotter.
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    647 Antwort(en) | 515569 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    05.09.2024, 23:20
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    5.9. Wieder mal Studiotraining Reißen bis 77,5kg -- nicht schlecht nach monatelanger Pause GH-Kniebeugen 110kg 3,2,2; 97,5kg 6, 5 -- das ist...
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    647 Antwort(en) | 515569 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    04.09.2024, 10:08
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Update: Ich habe dieses Jahr, bis auf mehrere Krankheitspausen, regelmäßig trainiert, aber den Trainingsplan und die Ernährung nicht so ernst...
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    647 Antwort(en) | 515569 mal aufgerufen
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