Aktivitäten

Die trainieren sie schließlich auch ;)

Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:

Joa deswegen schrieb ich auch, man kann die Sinnhaftigkeit einer solchen langen Dehneinheit anzweifeln. Würde ich selbst nie tun und ist für...

Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit". Ich...

Ich glaube mich zu erinnern, dass man dem Muskel mindestens 3-5 Minuten geben soll um sich zu regenerieren. Hintergrund ist der: Wenn dein Muskel...

Cooles Ding, gerade dass man von unten und von oben machen kann :)

Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.

Freut mich, dass es gut funktioniert. Was hast du für eine Beinpresse, Robert? 45° ? Welcher Hersteller?

Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...

Das heißt, robert sitzt nun am langen Hebel.

Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...

Sehr schön. Melde das Ding als Patent an und vertreibe es :D

Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...

Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...

Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...

Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...