Aktivitäten

Ich hab den Link mal rausgenommen, Marleeen -- auch bei uns gibt es viel zum Thema Cardio zu lesen, und wir aktiven Nutzer wissen auch ganz gut...

Du meinst wenn man zu schwach ist das Sofa bis an den See zu tragen?

Über das gemütliche Sofa ärgert man sich spätestens bei Beginn der nächsten Badesaison. :mrgreen:

Und was wäre der richtige Schluß daraus? Trainiere sie! Gute Waden kann man immer gebrauchen und schick sind sie auch.

Huhu, oh man, das ist super nett. Bin total positiv überrascht, wie freundlich alle sind :-) Das ist richtig cool. Ja, danke @pumper für deine...

Die trainieren sie schließlich auch ;)

Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:

Joa deswegen schrieb ich auch, man kann die Sinnhaftigkeit einer solchen langen Dehneinheit anzweifeln. Würde ich selbst nie tun und ist für...

Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit". Ich...

Ich glaube mich zu erinnern, dass man dem Muskel mindestens 3-5 Minuten geben soll um sich zu regenerieren. Hintergrund ist der: Wenn dein Muskel...

Cooles Ding, gerade dass man von unten und von oben machen kann :)

Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.

Freut mich, dass es gut funktioniert. Was hast du für eine Beinpresse, Robert? 45° ? Welcher Hersteller?

Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...

Das heißt, robert sitzt nun am langen Hebel.

Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...