Aktivitäten

Chaser hat mir gestern bestätigt, daß diese EliteFTS-Bänder wirklich die hochwertigsten sind und daß man sie nach jeder Benutzung entspannen sollte,...

Die Arme machen in der Tat Probleme, die Waden haben einen leichten MK, aber ich neige nicht zu übermäßigem MK, solange ich regelmäßig trainiere. ...

Und wie bewegst du dich nun heute fort, ohne Arme UND Waden?

Soeben habe ich auch noch ein paar Edelstahlteile bestellt, unter anderem Ringmuttern, damit die neuen Widerstandsbänder materialschonend über ein...

Super, Robert :thumleft:

Trainings- /Testbericht erstes Wadentraining unter Nutzung der tieferen Ablage: Das funktioniert hervorragend, ich konnte die Waden so richtig...

Davon gehe ich aus, probiert habe ich es aber trainingshalber noch nicht. Das nächste Wadentraining ist für morgen vorgesehen, danach kann ich gern...

Danke Lordi, also doch abmachen. :daumen:

Sorry, keinerlei Erfahrung. Ich würde aber bei Gummi vermuten dass die Hauptalterung an verschwindenden Weichmachern/Additiven liegt und dieses kann...

Sehr schön! Und funktioniert so wie du es dir vorstellst?

Hier noch ein paar Bilder des fertigen Umbaus:

Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....

Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...

Danke für die motivierenden Worte! Du hast absolut recht – nach dem Training richtig platt zu sein, zeigt ja nur, dass man wirklich was getan hat....

Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:

Einfachste dürfte wirklich Variante 2 sein. Also quasi den Hebel rechts an der linken Seite in etwa nachbauen nur eben tiefer. Dass der Hebel nicht...

Alternatividee: Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...

Hier mal eine erste Idee von meiner Seite: Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...