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Ältere Aktivitäten
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Heute, 12:00
Was hältst Du von Ausfallschritten, kommst Du damit klar und hast Du dafür den Platz? Die sogenannten Pistols oder Wandsitzen wären auch eine Option,...
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Heute, 11:57
Denke das ist ok so.
Natürlich nicht exakt dasselbe, aber muss es ja auch nicht.
19 Antwort(en) | 11913 mal aufgerufen
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Heute, 11:39
Das ist mein Okklusionstrainingsplan, den ich ja 2 mal pro Woche trainieren sollte.
Nun ist es so, dass ich derzeit nur im Homegym trainieren...
19 Antwort(en) | 11913 mal aufgerufen
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26.10.2024, 17:37
Junge, unterbrich das Wadentraining doch mal kurz, nicht daß Du ins Übertraining rutscht! :nusch:
130 Antwort(en) | 163832 mal aufgerufen
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23.10.2024, 00:38
Wie läuft das Wadentraining inzwischen?
130 Antwort(en) | 163832 mal aufgerufen
