Heute möchten wir euch einen Fitnessplaner zum Download stellen.
Der Fitnessplaner ist in einer Exceltabelle programmiert und enthält eine ausführliche Bedienungsanleitung in Word. Es können sowohl die Trainingstage als auch die Übungen mit Gewichten erfasst werden.
Die Eingaben können übersichtlich in Grafiken angeschaut und ausgewertet werden.
Ein einfacher Kalorienrechner ist ebenfalls enthalten.
Download (Excel-Datei)
Viel Spass mit dem Tool, dass von unserem Forenmitglied Dave86 zur Verfügung gestellt wurde.
