Bizeps Hammercurls sind eine leicht zu erlernende Übung, aber sehr effektiv um dem Bizeps eine tolle Form zu verleihen.
Bizeps Hammercurls mit Kurzhantel im Video
[video:http://www.youtube.com/watch?v=Tk1gkZ2Pq78]Bizeps Hammercurls sind eine leicht zu erlernende Übung, aber sehr effektiv um dem Bizeps eine tolle Form zu verleihen.
Bizeps Hammercurls mit Kurzhantel im Video
[video:http://www.youtube.com/watch?v=Tk1gkZ2Pq78]