Auster frisch gegart

Energie: 65.8 kcal
Kohlenhydrate: 4.1 g
Eiweiss: 9.4 g
Fett: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.0 g

Vitamin A:51.0 µg
Carotin: 0.0 mg
Eisen: 7.0 mg
Calcium: 47.0 mg
Kalium: 239.0 mg
Magnesium: 31.0 mg
Vitamin E: 0.8 mg
Phosphor: 145.0 mg

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