Sonnenblumenkern frisch
Nährwerte pro 100 g
Energie: 575.4 kcal
Kohlenhydrate: 12.3 g
Eiweiss: 22.5 g
Fett: 49.0 g
Ballaststoffe: 6.3 g
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamin A:3.0 µg
Carotin: 0.0 mg
Eisen: 6.3 mg
Calcium: 100.0 mg
Kalium: 710.0 mg
Magnesium: 395.0 mg
Vitamin E: 37.8 mg
Phosphor: 618.0 mg
