Leinsamen frisch
Nährwerte pro 100 g
Energie: 372.7 kcal
Kohlenhydrate: 0.0 g
Eiweiss: 24.4 g
Fett: 30.9 g
Ballaststoffe: 35.0 g
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamin A:80.0 µg
Carotin: 0.5 mg
Eisen: 8.2 mg
Calcium: 230.0 mg
Kalium: 500.0 mg
Magnesium: 350.0 mg
Vitamin E: 3.0 mg
Phosphor: 660.0 mg