Tomaten frisch gegart

Energie: 19.6 kcal
Kohlenhydrate: 2.9 g
Eiweiss: 1.1 g
Fett: 0.2 g
Ballaststoffe: 1.1 g

Vitamin A:94.0 µg
Carotin: 0.6 mg
Eisen: 0.5 mg
Calcium: 16.0 mg
Kalium: 226.0 mg
Magnesium: 15.0 mg
Vitamin E: 1.0 mg
Phosphor: 29.0 mg

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